🚬 Quiz gratuit · 2 minutes

Un paquet par jour, c'est 4 700 € par an.
Calcule TON chiffre en 2 minutes.

En 2 minutes, tu sais exactement combien tu récupères — et ce que ça représente en vrai.

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D'autres fumeurs se sont posé exactement les mêmes questions.
Ton bilan 1 / 13

Un jour normal, tu fumes combien ?

15

= 0,75 paquet/jour

= 9,75 €/jour qui partent en fumée

Tu fumes depuis combien d'années ?

8

années

Ton bilan, c'est pour toi — comment tu t'appelles ?

Pour que les chiffres soient les tiens, pas ceux d'un anonyme.

Et dans 10 ans ?

Si tu continues
0 €

On remet les choses à plat.

Tu n'as pas « juste une mauvaise habitude ».

Tu as une dépendance à une molécule conçue pour t'accrocher.

Ce n'est pas un manque de volonté. Et ça se reprend.

Tu avais quel âge à ta première cigarette ?

16

ans

Combien de fois tu as déjà essayé d'arrêter ?

Quand est-ce que l'envie te prend le plus ?

Choisis-en autant que tu veux. On préparera ces moments avec toi.

Le matin, tu allumes ta première combien de temps après le réveil ?

Pourquoi tu veux arrêter, au fond ?

C'est ça qui te tiendra les jours difficiles.

Ton bilan,

Tu n'es pas « un fumeur qui essaie d'arrêter ».
À partir de maintenant, tu fais partie de ceux qui reprennent le contrôle.

Ce que le tabac te coûte
Sur 10 ans si tu continues à fumer
—
de pertes cumulées
💶
—
Déjà parti en fumée
📅
—
Cette année seulement
⏱
—
de travail à temps plein pour financer le tabac cette année
Base SMIC net 9,74 €/h
Base SMIC net 9,74 €/h (juin 2026)
Niveau de dépendance

Niveau indicatif — Fagerström simplifié (HAS). Sans valeur de diagnostic médical.

Si tu commences aujourd'hui
⚡
Dans 20 minutes
Ton pouls et ta tension redeviennent normaux.
✓
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Le monoxyde de carbone est éliminé de ton corps.
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Dans 1 an
Ton risque d'infarctus réduit de moitié. Et tu auras remis dans ta poche.
💶
Dès maintenant
Chaque jour sans fumer = — remis en poche.

Source : Ameli.fr / Tabac-info-service.fr

, dans 90 jours :

Basé sur tes chiffres — pas des personnages inventés.

🎯 Ta projection à 90 jours
🔥 90 jours sans fumer — à 90 jours, la plupart des ex-fumeurs rapportent des envies bien plus rares (Tabac-info-service).
💶 Tu auras remis dans ta poche (ton calcul, pas une estimation).
❤️ À 90 jours : ta circulation sanguine s'est nettement améliorée, ton souffle augmente. (Source : Tabac-info-service / Ameli)
🏆 En 1 an : économisés — et un risque d'infarctus réduit de moitié.

Ce n'est pas une promesse, c'est ton calcul.

, on te construit un plan sur 90 jours.

Un bouton d'urgence pour tenir quand l'envie monte
Ton compteur d'argent économisé, en direct
Ta progression corps + santé, semaine par semaine
Des techniques prêtes pour

Tu es là — c'est déjà le premier pas. Tu confirmes ?

, tu brûles par an. Voilà comment les récupérer.

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que Smocash te remet en poche cette année
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C'est parti, . Le tabac ne t'aura plus cet argent.

Tu seras parmi les premiers à avoir accès à Smocash.
En attendant, tu as déjà fait le plus dur : décider de changer.

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